Buah-buahan Yang Meningkatkan Pertumbuhan Rambut..

Rambut anda merupakan bahagian penting dalam penampilan anda dan sama ada boleh membuat atau tanggapan anda pada orang yang lain. Rambut memerlukan penjagaan yang betul dan pemakanan untuk kelihatan cantik dan berseri. Makan yang betul adalah penting untuk mendapatkan makanan tambahan yang betul pemakanan yang akan meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangkan keguguran rambut. Di bawah adalah senarai beberapa tempat anda boleh makan untuk menjaga keguguran rambut di teluk dan mendapatkan rambut yang indah yang anda inginkan:

1.strawberi: Buah ini mempunyai banyak manfaat. Strawberi sarat dengan silika, penting untuk mencegah kebotakan dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Tetapi strawberi adalah buah-buahan bermusim dan enak dimakan antara Disember dan Mac.

2. Epal:  Epal sehari bukan sahaja menyimpan doktor yang jauh tetapi juga menyimpan rambut menjadi murtad. Ia mempunyai serat larut, antioksidan dan vitamin yang membantu menjadikan rambut licin. Epal, jika diambil secara tetap boleh mendapat manfaat kesihatan rambut serta kesihatan keseluruhan. Jus epal jika digunakan untuk kulit kepala juga mencegah kelemumur. Ia menjadikan berkilat rambut dan bertindak sebagai perapi.

3.Pisang: Pisang sarat dengan kalium, magnesium, Vitamin B dan serat. Ia mempunyai segala-galanya yang diperlukan untuk meningkatkan kesihatan rambut. Makan pisang sehari-hari untuk memastikan bahawa rambut anda kekal tebal kerana ia menghalang keguguran rambut. Ia juga membaiki kulit yang rosak pada kulit kepala dan memberikan hasil yang luar biasa jika diambil setiap hari.

4.Anggur : Minyak biji anggur terkenal dengan ciri-ciri pencegahan kehilangan rambutnya. Anggur adalah sama berkesan kerana mereka penuh dengan antioksidan, gula semulajadi, dan vitamin dan kaya dengan kandungan air. Anggur bertindak sebagai pembersih kerana mereka membersihkan sistem dan sistem yang bersih bermakna rambut lebih sihat.

5.Oren dan lemon: Buah-buahan yang kaya dengan vitamin C dan sarat dengan antioksidan. Mereka kaya dengan magnesium dan serat. Buah-buahan ini mempunyai banyak manfaat kesihatan dan berjanji akan memberikan hasil rambut yang menakjubkan. Lemon, jika disapu pada kulit kepala boleh mencegah kelemumur. Ia juga melembutkan kulit kepala dengan membuang kulit mati dan kering.

6.Alpukat: Avokado yang sangat baik apabila ia datang untuk mendapatkan rambut yang sihat. Avokado mempunyai kuantiti yang tinggi beta-karotena, vitamin B dan C, semua yang penting untuk pertumbuhan rambut. Ia juga kaya dengan vitamin E yang memastikan sel-sel mendapat oksigen yang mereka perlukan. Pes avokado boleh digunakan untuk rambut dan ia bertindak sebagai perapi yang sangat baik.

7.Labu: Mereka mengandungi beta-karotena yang menukarkan vitamin A di dalam badan. Vitamin A menghasilkan minyak yang penting untuk kulit kepala yang sihat seperti kulit kepala yang kering boleh menyebabkan gatal dan kelemumur.


Jadi, ia semudah makan makanan yang sihat. Buah-buahan ini akan memberikan anda rambut yang sihat yang anda inginkan, mengurangkan keguguran rambut dan meningkatkan keindahan rambut anda.